【鼻窦炎打呼噜怎么办】鼻窦炎常伴随鼻塞、流涕等症状，容易导致夜间打呼噜。以下为常见解决方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗生素或鼻用激素喷雾缓解炎症，减轻鼻塞。 |
| 鼻腔冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物，改善通气。 |
| 改善生活习惯 | 避免熬夜、戒烟酒，保持室内空气湿润。 |
| 手术治疗 | 若药物无效，考虑鼻窦手术，如鼻内镜手术。 |
| 侧卧睡眠 | 睡觉时尽量侧卧，减少舌根后坠引发的打呼噜。 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意鼻部卫生，有助于缓解症状。
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