【吃什么东西回奶】哺乳期妈妈在断奶过程中，可以通过饮食调节来帮助减少乳汁分泌。以下是一些有助于“回奶”的食物总结：
| 食物类别 | 具体食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 芹菜、韭菜、苦瓜 | 有抑制乳汁分泌的作用 |
| 水果类 | 山楂、荔枝、柚子 | 可适量食用，帮助减少乳汁 |
| 药膳类 | 麦芽、山楂片 | 传统方法，有助于回奶 |
| 咖啡/茶 | 浓茶、咖啡 | 含有咖啡因，可减少泌乳 |
注意：回奶应循序渐进，避免突然断奶引起乳腺问题。建议根据自身情况调整饮食，并咨询医生或专业人士意见。
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问 吃什么东西回奶
2025-10-04 10:57:11
问题描述：
吃什么东西回奶，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-04 10:57:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
