【喝什么茶祛痘印】总结：
想要淡化痘印，除了外用护肤品，内调也很重要。一些具有抗氧化、抗炎功效的茶饮可以帮助改善肌肤状态，促进修复。以下是一些适合饮用的茶类及其作用。
| 茶类 | 功效 | 推荐饮用方式 |
| 绿茶 | 抗氧化，减少炎症 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 红茶 | 促进血液循环，改善肤色 | 每天1杯，避免空腹饮用 |
| 薄荷茶 | 清热解毒，舒缓肌肤 | 每天1-2杯，可冷泡饮用 |
| 玫瑰花茶 | 调节内分泌，改善肤质 | 每天1杯，搭配蜂蜜饮用 |
建议结合良好作息与饮食习惯，效果更佳。
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