【喝了七天乌龙茶胖了5斤是怎么回事】总结：
喝乌龙茶后体重增加可能与饮用方式、饮食搭配及个体差异有关。乌龙茶本身热量低，但若添加糖分或奶精，可能导致热量摄入超标。此外，部分人可能因代谢变化或水分滞留出现暂时性体重上升。
| 原因 | 说明 |
| 加糖或奶精 | 添加物增加热量 |
| 饮食未控制 | 喝茶期间仍高热量饮食 |
| 水分滞留 | 体内钠摄入过多导致水肿 |
| 个体差异 | 新陈代谢不同，反应不一 |
建议选择无糖乌龙茶，并注意整体饮食结构，避免过量摄入。
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问 喝了七天乌龙茶胖了5斤是怎么回事
2025-10-04 00:41:28
问题描述：
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2025-10-04 00:41:28
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