【宝宝多吃什么水果好】宝宝在成长过程中，适当摄入水果有助于补充维生素和矿物质。以下是一些适合宝宝食用的水果及其营养价值总结：
| 水果 | 适合年龄 | 营养价值 |
| 香蕉 | 6个月以上 | 富含钾、纤维，助消化 |
| 苹果 | 8个月以上 | 含维生素C，促进免疫力 |
| 梨 | 8个月以上 | 清热润肺，缓解便秘 |
| 猕猴桃 | 1岁以上 | 维生素C含量高，增强抵抗力 |
| 橙子 | 1岁以上 | 补充维生素C，促进铁吸收 |
注意：初次添加水果时应少量尝试，观察是否有过敏反应。避免给1岁以下宝宝吃蜂蜜或未熟水果。
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