【宝宝第一口蛋黄怎么吃】宝宝第一次吃蛋黄，是营养补充的重要一步。蛋黄富含铁、DHA和维生素，有助于大脑发育和预防贫血。
总结：
1. 选择新鲜鸡蛋：确保鸡蛋煮熟，避免生食。
2. 从少量开始：初次尝试可取1/4个蛋黄，观察是否过敏。
3. 制作方式：可将蛋黄碾碎后加入米粉或奶中搅拌均匀。
4. 观察反应：连续3天无异常再逐渐增加量。
5. 避免加盐或糖：保持原味更健康。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择新鲜鸡蛋，煮熟后去壳 |
| 2 | 取1/4个蛋黄，碾碎 |
| 3 | 混入米粉或母乳/配方奶中 |
| 4 | 观察宝宝是否有过敏反应 |
| 5 | 逐步增加至1/2个，最多1个 |
注意：首次喂食建议在白天进行，方便观察宝宝反应。
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