【北杏仁功效作用是什么】北杏仁，又称苦杏仁，是杏树的种子，常用于中药和食疗。其性味苦、微温，归肺、大肠经，具有多种健康功效。
| 功效作用 | 说明 |
| 止咳平喘 | 可缓解咳嗽、气喘症状，尤其适合风寒或燥热引起的咳嗽。 |
| 润肠通便 | 含有油脂成分，有助于改善便秘，促进肠道蠕动。 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于抗氧化，延缓衰老。 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用，可辅助治疗炎症相关疾病。 |
需要注意的是，北杏仁含有氢氰酸，过量食用可能有毒，建议每日用量不超过10克，并在医生指导下使用。
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