【光波炉菜谱】光波炉是一种结合微波与烧烤功能的厨房电器，能快速加热、烘烤食物，适合忙碌的现代生活。以下是一些常见的光波炉菜谱推荐：
| 菜名 | 食材 | 烹饪方式 | 时间（分钟） |
| 烤鸡翅 | 鸡翅、酱油、蜂蜜 | 光波烧烤 | 15 |
| 烤蔬菜 | 西兰花、胡萝卜、彩椒 | 光波烧烤 | 10 |
| 烤牛排 | 牛排、橄榄油、盐 | 光波烧烤 | 8 |
| 烤面包 | 面包片 | 光波加热 | 2 |
| 烤虾 | 虾、蒜蓉、橄榄油 | 光波烧烤 | 5 |
使用光波炉烹饪不仅节省时间，还能保留食材的营养和口感。建议根据食物厚度调整时间和功率，以达到最佳效果。
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