【薄荷茶的功效与作用】薄荷茶是一种常见的天然饮品，具有多种健康功效。它不仅口感清新，还能帮助缓解身体不适，促进消化，提升精神状态。
以下是薄荷茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 缓解夏季炎热带来的不适 |
| 提神醒脑 | 改善疲劳，增强专注力 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，减轻胀气 |
| 缓解头痛 | 薄荷中的成分有助于舒缓紧张性头痛 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然的抗炎和抗菌作用 |
| 改善口气 | 清新口气，减少口腔异味 |
薄荷茶适合日常饮用，尤其在炎热天气或饭后饮用效果更佳。但需注意，孕妇及肠胃敏感者应适量饮用。
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