【上呼吸道感染咳嗽难受】总结：
上呼吸道感染是常见疾病，常伴随咳嗽、流涕、咽痛等症状，严重影响生活质量。治疗需对症处理，同时注意休息与补水。以下为常见症状及应对措施。
表格：
| 症状 | 说明 | 应对措施 |
| 咳嗽 | 干咳或有痰，夜间加重 | 多喝温水，避免刺激性食物 |
| 流涕 | 鼻塞、清涕或黄涕 | 使用生理盐水冲洗鼻腔 |
| 咽痛 | 吞咽困难，咽喉红肿 | 温盐水漱口，含片缓解 |
| 发热 | 体温升高，伴有乏力 | 多休息，必要时服用退烧药 |
| 乏力 | 身体虚弱，精神不振 | 保证睡眠，饮食清淡 |
建议及时就医，避免病情加重。
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