【补气血的三种水果】补气血是中医常见的调理方式，适当食用一些水果有助于改善气血不足。以下是三种常见的补气血水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 含铁丰富，能补血养气，增强免疫力 |
| 龙眼 | 具有安神补脑、补血益脾的作用 |
| 桂圆 | 与龙眼类似，常用于调理气血虚弱 |
红枣可直接食用或泡水，龙眼和桂圆则适合炖汤或煮粥。日常适量食用，有助于改善面色苍白、疲劳等症状。但需注意，体质偏热者应控制摄入量，避免上火。
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问 补气血的三种水果
2025-10-02 20:11:26
问题描述：
补气血的三种水果，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-02 20:11:26
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