【苦瓜茶的功效与作用】苦瓜茶是以苦瓜为原料制成的饮品，具有清热解毒、降血糖、助消化等功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热气，适合夏季饮用 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的成分，有助于稳定血糖 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 助消化 | 促进肠胃蠕动，改善消化不良问题 |
| 降火祛痘 | 对上火引起的痘痘有一定调理作用 |
苦瓜茶口感微苦，但长期饮用对健康有益。建议适量饮用，避免空腹饮用，以减少对胃部的刺激。
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