【膝盖异响吱吱响的原因】膝盖在活动时发出“咔哒”或“吱吱”的声音，可能是正常的生理现象，也可能是潜在问题的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体快速释放，产生声响，通常无痛。 |
| 软骨磨损 | 长期劳损或退化导致软骨变薄，摩擦产生声音。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 运动时韧带或肌腱滑过骨骼，产生弹响。 |
| 半月板损伤 | 外伤或长期磨损导致半月板撕裂，活动时有响声。 |
| 关节炎 | 炎症引起关节结构变化，伴随疼痛和响声。 |
若膝盖响声频繁且伴有疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意适度运动，避免过度负荷，有助于减少膝盖不适。
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