【宝宝发烧怎么降温】宝宝发烧是家长最担心的问题之一。正确降温能有效缓解不适，避免高热惊厥。以下是一些实用的降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位，促进散热。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，帮助身体降温。 |
| 适当减衣 | 不要过度包裹，保持室内通风，室温控制在24-26℃。 |
| 药物降温 | 如体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药（如对乙酰氨基酚）。 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈，但不要长时间使用。 |
注意：若宝宝持续高烧不退、精神差、抽搐，应及时就医。
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