【白露节气的含义是什么 白露节气应该注意什么】白露是二十四节气之一，通常在每年9月7日左右。此时太阳到达黄经165度，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差加大，空气中的水汽遇冷凝结成露珠，故称“白露”。
白露时节，人体易感风寒，应注意保暖、补水和饮食调理。以下是具体注意事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 多吃润燥食物，如梨、百合、银耳等 |
| 起居 | 早睡早起，避免熬夜，注意保暖 |
| 运动 | 适度锻炼，增强体质，避免剧烈运动 |
| 情绪 | 保持心情舒畅，避免情绪波动 |
合理调整生活习惯，有助于平稳度过白露节气。
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