【白藜芦醇的功效与作用有副作用吗】白藜芦醇是一种天然多酚类化合物，常见于葡萄皮、红酒、花生等食物中。它具有多种健康功效，但也可能伴随一定副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 抗氧化、抗炎、改善心血管健康、调节血糖、可能延缓衰老 |
| 潜在副作用 | 部分人可能出现胃部不适、头痛、过敏反应；长期大剂量使用可能影响肝功能 |
| 注意事项 | 孕妇、哺乳期女性及服用抗凝血药物者应谨慎使用 |
总体而言，适量摄入白藜芦醇是安全的，但过量或长期使用可能带来风险。建议根据自身情况合理选择。
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