【高血压的治疗偏方】高血压是一种常见慢性病，需长期管理。除了正规医疗手段外，部分人会尝试一些传统或民间偏方作为辅助。以下是一些常见的做法，仅供参考：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调节 | 多吃富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜；减少盐分摄入 |
| 运动锻炼 | 每周适量运动，如快走、太极，有助于降低血压 |
| 中药调理 | 如菊花、决明子泡茶，有清肝明目作用 |
| 控制体重 | 超重是高血压诱因之一，减重可有效改善 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会升高血压，应尽量避免 |
注意：以上方法不能替代专业治疗，建议在医生指导下进行。高血压患者应定期监测血压，保持健康生活方式。
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