【红枣枸杞子黄芪泡水喝的功效是什么】红枣、枸杞子和黄芪都是常见的中药材，三者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的综合功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠，增强免疫力 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，明目润肺，抗氧化 |
| 黄芪 | 补气固表，利尿托毒，增强体质 |
三者合用，能有效改善疲劳、提高免疫力、调节气血，适合体质虚弱或经常熬夜的人群饮用。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免上火。建议每日1-2次，每次适量即可。
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问 红枣枸杞子黄芪泡水喝的功效是什么
2025-10-02 03:47:15
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2025-10-02 03:47:15
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