【每天都掉头发是什么原因】每天掉头发是很多人关心的问题。正常情况下，每天掉50到100根头发属于正常现象，但如果超过这个数量，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能影响毛囊健康 |
| 压力过大 | 长期紧张、焦虑会导致内分泌失调 |
| 不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等会影响头发生长 |
建议调整生活习惯，保持规律作息，适当补充营养，并在必要时咨询专业医生。
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