【八个月宝宝吃什么辅食】八个月的宝宝正处于快速发育阶段，辅食的添加应注重营养均衡和易消化。此时可以逐步引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同的口味和质地。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从稀到稠，逐渐增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 切碎煮熟，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果制作，避免过凉 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天安排3次辅食，搭配母乳或配方奶，确保营养全面。初期以单一食材为主，逐步混合，观察宝宝的接受情况。
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