【茶油的功效与作用是什么】茶油，又称山茶油，是从山茶科植物种子中提取的天然植物油，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 降血脂 | 含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 |
| 护肤养颜 | 富含维生素E，能滋润皮肤，延缓衰老，改善肤质。 |
| 促进消化 | 能刺激胆汁分泌，帮助食物消化吸收。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 保护心血管 | 有助于预防动脉硬化，维护心脏健康。 |
综上所述，茶油不仅是一种优质的食用油，还具有多种保健功能，适合日常饮食中适量使用。
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