【钙铁锌硒的作用及功能到底是什么】钙、铁、锌、硒是人体必需的微量元素，各自在身体中发挥着重要作用。以下是它们的主要功能总结：
| 元素 | 主要作用 |
| 钙 | 维持骨骼和牙齿健康，参与神经传导和肌肉收缩 |
| 铁 | 参与血红蛋白合成，帮助运输氧气到全身 |
| 锌 | 支持免疫系统，促进伤口愈合，维持味觉和嗅觉 |
| 硒 | 抗氧化，保护细胞免受损伤，支持甲状腺功能 |
这些元素对维持身体健康至关重要，日常饮食中应保证适量摄入。
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问 钙铁锌硒的作用及功能到底是什么
2025-10-01 17:19:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 17:19:23
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