【氨糖有什么作用和功效】氨糖，即氨基葡萄糖，是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，常用于辅助改善关节健康。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解关节疼痛 | 有助于减轻关节炎引起的疼痛与不适 |
| 促进软骨修复 | 参与软骨基质合成，帮助修复受损关节软骨 |
| 改善关节活动度 | 增强关节润滑，提高活动灵活性 |
| 抗炎作用 | 对炎症反应有一定调节效果 |
| 长期维护关节健康 | 适合长期服用，维持关节功能 |
氨糖多以膳食补充剂形式出现，适用于中老年人或关节不适人群。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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