【艾灸间隔多久做一次比较好】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、祛寒除湿的效果。但艾灸的频率需根据个人体质和需求合理安排。
一般情况下，常规保健可每隔3-5天进行一次；若用于治疗慢性疾病或调理体质，建议每周2-3次，连续10-15次为一个疗程。但具体间隔时间应结合自身反应调整，避免过度刺激。
| 艾灸频率 | 适用情况 | 建议次数 |
| 每隔3-5天 | 常规保健 | 1次/周 |
| 每周2-3次 | 疾病调理 | 2-3次/周 |
| 每日或隔日 | 急性症状 | 需医生指导 |
艾灸后注意保暖，避免受凉，效果更佳。如有不适，应及时停止并咨询专业医师。
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