【安全期计算方法是什么】总结：
安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前后几天外。计算方法主要基于月经周期长度和排卵时间，但因个体差异较大，准确性有限。建议结合其他避孕方式使用。
| 项目 | 内容 |
| 基础周期 | 月经周期平均28天，但范围在21-35天 |
| 排卵日 | 通常在下次月经来前14天左右 |
| 安全期 | 排卵日前5天和后4天为高风险期，其余为相对安全期 |
| 计算方法 | 根据月经开始日期推算排卵日，再确定安全期 |
| 注意事项 | 安全期不绝对安全，易受压力、疾病等影响 |
提示： 安全期避孕效果较低，建议配合其他避孕手段。
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