【拔火罐的操作流程】拔火罐是一种传统的中医疗法，通过负压作用促进血液循环、缓解肌肉疼痛。以下是其基本操作流程：
| 步骤 | 操作内容 |
| 1 | 选择合适部位，清洁皮肤，确保无破损或炎症 |
| 2 | 烧煮罐体，用镊子夹住酒精棉球点燃，迅速放入罐内 |
| 3 | 迅速将罐扣在已选部位，形成负压吸附 |
| 4 | 根据需要留罐时间（一般5-15分钟） |
| 5 | 取罐时轻轻按压边缘，缓慢取出，避免拉伤皮肤 |
| 6 | 清洁皮肤，观察有无异常反应 |
操作前应了解禁忌症，如皮肤过敏、出血性疾病等。建议由专业人员操作，确保安全有效。
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