【艾草煮鸡蛋】艾草煮鸡蛋是一道传统养生食疗方法，具有温经散寒、祛湿止痛的功效。常用于缓解女性月经不调、手脚冰凉等问题。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 艾草煮鸡蛋 |
| 材料 | 艾草10克、鸡蛋2个、红糖适量 |
| 做法 | 艾草洗净，与鸡蛋一同放入锅中，加水煮沸后小火慢煮20分钟，最后加入红糖调味 |
| 功效 | 温补气血、驱寒暖宫 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，体质偏热者不宜多食 |
艾草煮鸡蛋简单易做，适合日常保健食用。可根据个人口味调整甜度，但不宜过量，以温和调理为主。
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问 艾草煮鸡蛋
2025-10-01 13:13:15
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