【治疗脚崴的偏方】脚崴是常见的运动伤害，轻则肿胀疼痛，重则影响行走。以下是一些民间常用的偏方，供参考。
| 偏方名称 | 方法简述 | 注意事项 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷患处，每次15分钟 | 避免直接接触皮肤 |
| 热敷 | 肿胀消退后使用，促进血液循环 | 不宜在初期使用 |
| 酒精按摩 | 用酒精涂抹后轻轻按摩 | 避免用力过猛 |
| 生姜外敷 | 生姜切片贴于患处，可缓解疼痛 | 皮肤敏感者慎用 |
| 药膏外涂 | 使用活血化瘀类药膏 | 按说明使用，避免过敏 |
以上方法仅供参考，严重时应及时就医。日常注意休息与保护，有助于恢复。
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