【宝宝6个月可以吃什么辅食】宝宝6个月是开始添加辅食的关键时期，此时应以营养丰富、易消化的食物为主。以下是适合6个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 食物推荐 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 富含维生素，需煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 可直接捣碎或蒸熟后食用 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的专用米粉 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（从1/4开始尝试） | 初次添加需观察是否过敏 |
初次添加应从单一食材开始，逐步引入新食物，并注意观察宝宝是否有过敏反应。辅食应保持细腻、无颗粒，避免引起呛咳。同时，辅食不能替代母乳或配方奶，仍需保证每日奶量充足。
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