【左旋肉碱的作用与功效副作用是什么】左旋肉碱是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，主要参与脂肪代谢，帮助将脂肪酸运输到线粒体中进行能量转化。其作用与功效包括促进脂肪燃烧、增强运动耐力和改善体力。
然而，左旋肉碱也可能引发一些副作用，如胃部不适、恶心、腹泻等。长期或过量使用可能对肾脏造成负担，尤其对肾功能不全者需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 促进脂肪代谢，增强运动表现 |
| 功效 | 帮助减脂、提升能量水平 |
| 副作用 | 胃肠不适、恶心、腹泻、肾功能负担 |
建议在医生指导下合理使用，避免过量。
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