【百香果孕妇吃了有什么好处】百香果营养丰富，适量食用对孕妇有诸多益处。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A等，增强免疫力，促进胎儿发育。 |
| 缓解便秘 | 含丰富膳食纤维，有助于改善孕期便秘问题。 |
| 促进消化 | 含有机酸，可刺激胃液分泌，帮助消化吸收。 |
| 改善情绪 | 含有多种氨基酸和微量元素，有助于缓解焦虑情绪。 |
| 降低妊娠糖尿病风险 | 含糖量适中，有助于控制血糖水平。 |
建议孕妇每天食用1-2个百香果，避免空腹食用，以保证营养吸收和消化舒适。
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