【刨腹产吃什么补身体】剖腹产是一种常见的分娩方式,术后恢复期间饮食调理尤为重要。合理的营养摄入有助于伤口愈合、增强体力和促进乳汁分泌。
阶段 | 饮食建议 | 说明 |
第1-3天 | 流质或半流质食物 | 如米汤、粥、面条,易消化,减轻肠胃负担 |
第4-7天 | 软食、高蛋白食物 | 如鸡蛋羹、鱼肉、豆腐,促进伤口愈合 |
产后1周后 | 均衡饮食 | 多吃蔬菜、水果、瘦肉、全谷类,补充维生素和蛋白质 |
注意避免辛辣、油腻食物,多喝水,保持良好作息。根据个人体质调整饮食,必要时可咨询医生或营养师。
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