【菊花枸杞红枣泡茶的功效与作用】菊花枸杞红枣泡茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼疲劳，改善视力 |
| 补血养颜 | 红枣和枸杞富含营养，可促进血液循环 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 枸杞有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 降火润燥 | 菊花和红枣能清热解毒，适合上火时饮用 |
此茶口感温和，适合日常饮用，尤其适合长时间用眼或体质偏弱的人群。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
以上就是【菊花枸杞红枣泡茶的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
