【孕妇吃羊肉可以吗】孕妇在孕期饮食需格外注意，羊肉作为常见肉类，是否适合食用，是许多准妈妈关心的问题。
总结： 孕妇适量吃羊肉是可以的，但需注意烹饪方式和摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、铁、锌等，有助于补血和增强体质 |
| 注意事项 | 避免生食或未煮熟，控制摄入量，避免上火 |
| 特殊情况 | 若有消化不良或妊娠糖尿病，应遵医嘱 |
建议孕妇选择新鲜羊肉，彻底煮熟，搭配蔬菜，保持饮食均衡。如有特殊健康状况，最好咨询医生后再决定是否食用。
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