【排卵日同房时间】了解排卵日是提高受孕几率的关键。女性的排卵日通常在月经周期的第14天左右（以28天周期为例），但因人而异。最佳同房时间应在排卵日前2-3天及排卵日当天，因为精子可在体内存活2-3天，而卵子仅能存活约12-24小时。
排卵日同房时间建议：
| 时间段 | 建议频率 | 说明 |
| 排卵日前2-3天 | 每隔1天 | 提高受孕机会 |
| 排卵日当天 | 每天1次 | 精子与卵子相遇最佳时机 |
| 排卵日后1天 | 可尝试 | 仍有受孕可能 |
建议结合基础体温法或排卵试纸监测排卵日，提高准确性。保持规律作息和良好心态也有助于提高成功率。
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