【排卵期的体温是多少度】排卵期是女性月经周期中一个重要的阶段,此时体温会有所变化。了解排卵期体温有助于判断排卵时间,提高受孕几率。
在正常情况下,女性的基础体温(BBT)在排卵前约为36.1℃~36.4℃,排卵后由于黄体生成,体温会上升0.3℃~0.5℃,达到36.5℃~37.2℃,并持续至下次月经来潮前。
以下为排卵期体温变化总结:
时期 | 体温范围(℃) |
排卵前 | 36.1~36.4 |
排卵期 | 36.3~36.6 |
排卵后 | 36.5~37.2 |
建议每天早上起床后测量基础体温,并记录数据,有助于更准确地判断排卵时间。若想提高受孕机会,可在体温上升前增加同房频率。
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