【偶尔吃辣椒的好处】偶尔吃辣椒对身体有一定益处，但需注意适量。以下是主要好处的总结：
| 好处 | 说明 |
| 促进消化 | 辣椒中的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌，帮助消化 |
| 提高代谢 | 可短暂提升基础代谢率，有助于热量消耗 |
| 抗氧化 | 含有维生素C，具有抗氧化作用 |
| 缓解疼痛 | 辣椒素可减少神经痛相关的炎症反应 |
总体而言，偶尔食用辣椒对健康有益，但过量可能引起胃部不适或上火。建议根据个人体质合理摄入。
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问 偶尔吃辣椒的好处
2025-09-30 23:25:53
问题描述：
偶尔吃辣椒的好处，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-09-30 23:25:53
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