【拔罐和针灸后多长时间可以洗澡】拔罐和针灸是中医常见的疗法，有助于疏通经络、缓解疼痛。但治疗后需注意护理，尤其是洗澡时间。
一般建议：
- 拔罐后，皮肤可能有轻微红肿或淤血，建议24小时内避免洗澡，以防感染或影响效果。
- 针灸后，若无明显不适，6小时后可洗澡，但应避免水温过高，时间不宜过长。
| 项目 | 建议时间 | 注意事项 |
| 拔罐后 | 24小时内不洗 | 避免受凉、保持干燥 |
| 针灸后 | 6小时后可洗 | 水温适中，避免久泡 |
合理安排洗澡时间，有助于身体恢复，提升治疗效果。
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