【防雾霾的方法】雾霾天气对健康影响较大，掌握有效的防霾方法至关重要。以下是一些实用的防霾措施：
| 方法 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量减少户外活动，避免长时间暴露在污染空气中。 |
| 使用口罩 | 外出时佩戴N95或KN95口罩，有效过滤空气中的颗粒物。 |
| 保持室内空气清洁 | 使用空气净化器，定期开窗通风，保持室内空气流通。 |
| 增加绿化 | 多种植植物，有助于吸收空气中的有害物质。 |
| 注意饮食 | 多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力。 |
通过以上方法，可以有效降低雾霾对人体的危害。日常生活中应注重防护，保障自身健康。
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