【女性总憋不住尿是怎么回事】女性总憋不住尿，医学上称为“尿失禁”，常见于中老年女性，但也可能发生在年轻女性身上。主要原因是膀胱肌肉控制力下降、盆底肌松弛、泌尿系统感染或激素变化等。以下为常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 盆底肌松弛 | 分娩、年龄增长导致肌肉无力 |
| 膀胱过度活动 | 膀胱收缩频繁，无法控制排尿 |
| 泌尿系统感染 | 如膀胱炎、尿道炎引起尿频、尿急 |
| 激素变化 | 更年期雌激素减少影响尿道功能 |
| 肥胖或便秘 | 增加腹压，影响膀胱控制 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗，如进行盆底肌锻炼、药物治疗或手术干预。日常注意饮食清淡、避免久坐，有助于改善症状。
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