【脚肿了怎么办】脚肿是常见的身体问题，可能由多种原因引起，如长时间站立、受伤、静脉问题或疾病等。以下是针对脚肿的常见处理方法和建议。
| 原因 | 处理方法 |
| 长时间站立/久坐 | 适当休息，抬高双脚，促进血液循环 |
| 轻微扭伤 | 冰敷、加压包扎，避免活动 |
| 静脉问题 | 穿弹力袜，避免久站，必要时就医 |
| 水肿（如肾病、心脏病） | 需要专业诊断和治疗 |
| 过敏或感染 | 使用抗过敏药或抗生素，及时就医 |
若脚肿持续不退或伴随疼痛、发热等症状，建议尽快就医，以排除严重疾病的可能性。日常注意保持良好作息与适量运动，有助于预防脚肿的发生。
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