【脚型分类与判断】脚型因人而异，了解自己的脚型有助于选择合适的鞋子和改善步态。常见的脚型可分为以下几类：
| 脚型类型 | 特征描述 | 适合鞋型 |
| 正常足 | 足弓适中，行走时受力均匀 | 通用型鞋款 |
| 扁平足 | 足弓低或无，易疲劳 | 支撑性强的运动鞋 |
| 高弓足 | 足弓过高，压力集中在脚掌 | 缓冲好的软底鞋 |
| 外翻足 | 脚踝向外倾斜，影响平衡 | 稳定型运动鞋 |
判断脚型可通过观察脚印、测量足弓高度或咨询专业人士。合理选择鞋子能有效预防足部疾病，提升舒适度与运动表现。
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问 脚型分类与判断
2025-09-30 16:38:21
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