【艾叶红花泡脚的功效和作用】艾叶红花泡脚是一种传统的中草药泡脚方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 艾叶和红花能促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒暖身 | 适合冬季使用，有助于驱散体内寒气 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 有助于舒缓神经，提高睡眠质量 |
| 调节月经 | 对女性经期不适有一定辅助调理作用 |
艾叶红花泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温适中，时间不宜过长，体质偏热者应谨慎使用。
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