【艾灸功效与作用有哪些】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是艾灸的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的疼痛，如关节炎、痛经等 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉僵硬和疲劳 |
| 提升阳气 | 增强体质，改善体虚、畏寒等症状 |
| 调节免疫 | 增强身体抵抗力，预防感冒等疾病 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
艾灸适用于多种慢性病及亚健康状态的调理，但需在专业指导下进行，避免不当操作引发不适。
以上就是【艾灸功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
