【dmae有什么副作用】DMAE（二甲基乙醇胺）是一种常用于营养补充剂和护肤品中的成分，具有抗氧化、改善皮肤质地等作用。但长期或过量使用可能带来一些副作用。
以下是DMAE的常见副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 头痛 | 部分使用者可能出现轻微头痛 |
| 恶心 | 胃部不适或恶心感 |
| 疲劳 | 个别案例中出现疲倦感 |
| 皮肤刺激 | 外用时可能引起局部红肿或瘙痒 |
建议在使用前咨询医生或专业人士，尤其是孕妇、哺乳期女性及有慢性疾病者。合理用量和使用方式可减少不良反应风险。
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