【35岁以后这个穴位一定要知道,没事刮一刮!】随着年龄增长，身体机能逐渐下降，适当调理尤为重要。其中“合谷穴”是中医常用的重要穴位，位于手背第一、二掌骨之间，具有疏通经络、缓解疲劳、调节气血的作用。
适合人群：
- 35岁以上人群
- 长期用电脑或手机者
- 经常感到疲劳、肩颈不适者
刮痧效果：
- 缓解头痛、牙痛
- 改善失眠、焦虑
- 增强免疫力
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 适用人群 |
| 合谷穴 | 手背虎口处 | 疏通经络、镇痛 | 35岁以上、疲劳人群 |
建议每周刮1-2次，每次3-5分钟，可配合精油使用，效果更佳。
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