【推油功效是什么】推油是一种传统的按摩方式，常见于亚洲地区，尤其在泰国、印度等地广泛使用。其主要通过涂抹精油并进行按摩，达到放松身体、促进血液循环的效果。
以下是推油的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 放松肌肉 | 缓解肌肉紧张与疲劳 |
| 促进循环 | 增强血液和淋巴液流动 |
| 疏通经络 | 调节身体能量，改善气滞血瘀 |
| 减压安神 | 缓解压力，提升睡眠质量 |
| 消除水肿 | 有助于排出体内多余水分 |
推油不仅是一种身体护理方式，也是一种身心放松的体验。根据个人需求选择合适的精油和手法，效果更佳。
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