【脚踝关节积液怎么办】脚踝关节积液是常见的关节问题，通常由外伤、炎症或慢性劳损引起。了解其成因和处理方法有助于及时缓解症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 关节腔内液体异常增多，导致肿胀、疼痛。 |
| 常见原因 | 外伤、扭伤、关节炎、滑膜炎等。 |
| 症状 | 肿胀、压痛、活动受限、皮肤发红。 |
| 处理方式 | 休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗（如消炎药）。 |
| 就医建议 | 若持续肿胀、疼痛加剧或影响行走，应及时就诊。 |
日常注意避免剧烈运动，保持足部干燥清洁。若反复发作，需排查潜在疾病。
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