【脚后跟长骨刺如何治疗】脚后跟长骨刺是一种常见的足部问题，多因长期站立、走路姿势不当或足部受力不均引起。治疗需结合生活习惯调整与医学干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 穿舒适鞋垫、热敷、按摩、物理治疗等 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药、外用贴剂缓解疼痛 |
| 物理治疗 | 如超声波、冲击波疗法等促进恢复 |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除骨刺，适用于保守无效者 |
| 生活调整 | 减少长时间站立、控制体重、避免硬地行走 |
建议患者及早就医，根据病情选择合适的治疗方案。日常注意足部保养，有助于预防和缓解症状。
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