【脚踩鹅卵石对身体有什么好处】脚踩鹅卵石是一种传统的养生方式，被认为对身体健康有多方面的好处。以下是其主要益处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 促进血液循环 | 鹅卵石的凹凸表面刺激足部穴位，有助于改善血液流动 |
| 缓解疲劳 | 足底按摩可放松肌肉，减轻身体疲劳感 |
| 增强免疫力 | 刺激足部反射区，有助于调节身体机能 |
| 改善睡眠 | 通过放松神经，有助于提高睡眠质量 |
| 减轻压力 | 脚部按摩有助于释放压力，提升情绪 |
需要注意的是，脚踩鹅卵石应适度进行，避免长时间或过度用力，以免造成足部损伤。对于有严重足部疾病的人群，建议在医生指导下进行。
以上就是【脚踩鹅卵石对身体有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
